Asuemi Fitness Lab
4/3 (木)
4/4 (金)
4/5 (土)
4/6 (日)
4/7 (月)
4/8 (火)
4/9 (水)
10:15 - 10:45
槌谷 巧
Sprint(バイク×HIIT)※
10:15 - 11:00
芹澤 宗一郎
RPM(サイクルワークアウト)
11:00 - 11:45
山口 真奈
RPM(サイクルワークアウト)
11:25 - 12:10
Azumai
BODYPUMP45(筋力トレーニング)
12:05 - 12:50
Gackey
BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)
12:25 - 13:10
Azumai
BODYCOMBAT45(格闘技ワークアウト)
13:05 - 14:05
Gackey
BODYJAM60(ダンス)
13:25 - 14:25
Anna
BODYJAM60(ダンス)
14:20 - 15:20
古岡 綾子
BODYPUMP60(筋力トレーニング)
14:45 - 15:30
Anna
RPM(サイクルワークアウト)
18:45 - 19:30
藤ヶ崎 美奈
BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)
18:30 - 19:00
谷 顕真
CORE(体幹トレーニング)
18:30 - 19:05
佐藤 舞
Shapes (美ボディトレーニング)
18:45 - 19:30
針本 樹
RPM(サイクルワークアウト)
19:00 - 19:30
田村 真紀
SPRINT(バイク×HIIT)
19:45 - 20:30
田村 真紀
RPM(サイクルワークアウト)
19:45 - 20:30
猪股 愛美
Strength Development (筋トレ)
19:15 - 20:15
谷 顕真
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
19:20 - 19:50
佐藤 舞
GRIT CARDIO (HIITトレーニング)
19:50 - 20:20
針本 樹
CORE(体幹トレーニング)
20:50 - 21:35
北島 千晃
BODYBALANCE45（ヨガ×ピラティス）※
20:45 - 21:45
佐藤 舞
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
20:30 - 21:15
松田 有輝也
BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)
20:05 - 20:50
徳安 哲也
BODYPUMP45(筋力トレーニング)
20:35 - 21:20
安田 雄二
BODYPUMP45(筋力トレーニング)
21:30 - 22:00
松田 有輝也
BODYPUMP30 (筋力トレーニング)※
21:15 - 22:00
徳安 哲也
RPM(サイクルワークアウト)