Asuemi Fitness Lab
11/21 (木)
11/22 (金)
11/23 (土)
11/24 (日)
11/25 (月)
11/26 (火)
11/27 (水)
10:45 - 11:15
山口 真奈
BARRE (美尻エクササイズ)※
10:15 - 11:00
万城 日花梨
BODYBALANCE45（ヨガ×ピラティス）※
11:30 - 12:15
山口 真奈
LesMills DANCE (ダンス)
11:15 - 12:00
Azumai
BODYPUMP45(筋力トレーニング)
12:30 - 13:05
猪股 愛美
Shapes (美ボディトレーニング)
12:30 - 13:30
古岡 綾子
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
12:15 - 13:15
Azumai
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
13:20 - 14:05
猪股 愛美
Strength Development (筋トレ)
13:45 - 14:45
古岡 綾子
BODYPUMP60(筋力トレーニング)
13:30 - 14:15
Anna
Shapes (美ボディトレーニング)
14:30 - 15:30
Anna
BODYJAM60(ダンス)
15:00 - 16:00
Yaco
BODYJAM60(ダンス)
16:15 - 16:45
BODYBALANCE30(ヨガ×ピラティス)※
18:30 - 19:00
谷 顕真
CORE(体幹トレーニング)
18:45 - 19:30
藤ヶ崎 美奈
Shapes (美ボディトレーニング)※
18:00 - 18:30
万城 日花梨
BODYBALANCE30(ヨガ×ピラティス)※
18:45 - 19:45
Yaco
BODYJAM60(ダンス)
18:30 - 19:15
谷 顕真
Strength Development (筋トレ)
18:30 - 19:00
針本 樹
GRIT STRENGTH (HIITトレーニング)※
19:15 - 20:15
谷 顕真
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
19:45 - 20:30
猪股 愛美
Strength Development (筋トレ)※
19:30 - 20:00
谷 顕真
CORE(体幹トレーニング)
19:15 - 20:00
Yaco
LesMills DANCE (ダンス)
20:30 - 21:00
佐藤 舞
GRIT STRENGTH (HIITトレーニング)
20:45 - 21:45
佐藤 舞
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
20:00 - 20:45
ALANDO
Strength Development (筋トレ)
20:15 - 21:00
松田 有輝也
BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)
20:15 - 21:00
野邉 和輝
BODYPUMP45(筋力トレーニング)
21:15 - 22:00
佐藤 舞
Shapes (美ボディトレーニング)
21:00 - 22:00
安田 雄二
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
21:15 - 22:00
松田 有輝也
BODYPUMP45 (筋力トレーニング)※
21:15 - 22:00
野邉 和輝
BODYCOMBAT45(格闘技ワークアウト)※