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Asuemi Fitness Lab

レッスンルーム

【 ご予約開始日時 】
・プラン会員様：14日前0時〜
・ビジター様：13日前0時〜

【 お知らせ 】
※現在、給湯器故障によりシャワーが冷水のみとなっております。
→7月24日(木)に交換工事予定です。当日は通常営業いたします。
復旧までご迷惑おかけいたしまして申し訳ございませんが、何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

18(金) 19(土) 20(日) 21(月) 22(火) 23(水) 24(木)
7/18 (金)
7/19 (土)
7/20 (日)
7/21 (月)
7/22 (火)
7/23 (水)
7/24 (木)
10:15 - 11:00
山口 真奈

BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)

10:15 - 11:00
芹澤 宗一郎

RPM(サイクルワークアウト)

11:20 - 11:50
山口 真奈

RPM(サイクルワークアウト)※

11:20 - 12:05
MONA

BODYPUMP45(筋力トレーニング)

12:10 - 13:10
Gackey

BODYJAM60(ダンス)

12:20 - 13:05
MONA

BODYCOMBAT45(格闘技ワークアウト)※

13:25 - 14:10
Gackey

BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)

13:25 - 14:10
Anna

RPM(サイクルワークアウト)

14:25 - 15:25
古岡 綾子

BODYPUMP60(筋力トレーニング)

14:30 - 15:30
Anna

BODYJAM60(ダンス)

18:30 - 19:05
佐藤 舞

Shapes (美ボディトレーニング)

18:55 - 19:25
槌谷 巧

Sprint(バイク×HIIT)※

18:45 - 19:30
北島 千晃

BODYBALANCE45（ヨガ×ピラティス）※

19:00 - 19:30
青柳 紀映

GRIT CARDIO(HIITトレーニング)※

19:45 - 20:30
青柳 紀映

Strength Development (筋トレ)

19:20 - 19:50
佐藤 舞

GRIT STRENGTH (HIITトレーニング)

19:45 - 20:15
槌谷 巧

CORE(体幹トレーニング)

19:50 - 20:20
田村 真紀

SPRINT(バイク×HIIT)

20:45 - 21:45
佐藤 舞

BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)

20:05 - 20:50
徳安 哲也

BODYCOMBAT45(格闘技ワークアウト)

20:30 - 21:15
安田 雄二

BODYPUMP45(筋力トレーニング)

20:35 - 21:20
田村 真紀

RPM(サイクルワークアウト)

21:10 - 21:55
徳安 哲也

RPM(サイクルワークアウト)

21:30 - 22:00
安田 雄二

BODYCOMBAT30(格闘技ワークアウト)※