Asuemi Fitness Lab
12/16 (火)
12/17 (水)
12/18 (木)
12/19 (金)
12/20 (土)
12/21 (日)
12/22 (月)
10:15 - 11:00
山口 真奈
BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)
10:15 - 11:00
芹澤 宗一郎
RPM(サイクルワークアウト)
11:20 - 11:50
山口 真奈
RPM(サイクルワークアウト)※
11:20 - 12:05
MONA
BODYPUMP45(筋力トレーニング)
12:10 - 13:10
Gackey
BODYJAM60(ダンス)
12:20 - 13:05
MONA
BODYCOMBAT45(格闘技ワークアウト)※
13:25 - 14:10
Gackey
BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)
13:25 - 14:10
RPM(サイクルワークアウト)※
14:25 - 15:25
古岡 綾子
BODYPUMP 新曲セミナー
14:30 - 15:30
Yaco
BODYJAM60(ダンス)
15:40 - 16:40
古岡 綾子
BODYPUMP60(筋力トレーニング)
18:30 - 19:15
佐藤 舞
Shapes (美ボディトレーニング)
18:40 - 19:25
針本 樹
RPM(サイクルワークアウト)
18:45 - 19:30
北島 千晃
BODYBALANCE45（ヨガ×ピラティス）※
18:45 - 19:15
谷 顕真
CORE(体幹トレーニング)
19:30 - 20:00
佐藤 舞
GRIT CARDIO (HIITトレーニング)
19:45 - 20:15
針本 樹
CORE(体幹トレーニング)
19:50 - 20:20
田村 真紀
SPRINT(バイク×HIIT)
19:00 - 19:30
青柳 紀映
GRIT ATHLETIC (HIITトレーニング)※
19:45 - 20:30
青柳 紀映
Strength Development (筋トレ)
19:30 - 20:30
谷 顕真
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
20:15 - 21:00
徳安 哲也
BODYCOMBAT45(格闘技ワークアウト)
20:30 - 21:15
安田 雄二
BODYPUMP45(筋力トレーニング)
20:35 - 21:20
田村 真紀
THE TRIP(映像×サイクルワークアウト)※
20:45 - 21:45
佐藤 舞
BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)
20:50 - 21:50
松田 有輝也
BODYBALANCE60(ヨガ×ピラティス)
21:20 - 21:50
徳安 哲也
RPM(サイクルワークアウト)※
21:30 - 22:00
安田 雄二
BODYCOMBAT30(格闘技ワークアウト)※