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Asuemi Fitness Lab

レッスンルーム

【 ご予約開始日時 】
・プラン会員様：14日前0時〜
・ビジター様：13日前0時〜

※現在、給湯器故障によりシャワーが冷水のみとなっております。
→7月24日(木)に交換工事予定です。
当日は通常営業いたします。
復旧までご迷惑おかけいたしまして申し訳ございませんが、何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

12(土) 13(日) 14(月) 15(火) 16(水) 17(木) 18(金)
7/12 (土)
7/13 (日)
7/14 (月)
7/15 (火)
7/16 (水)
7/17 (木)
7/18 (金)
10:15 - 11:00
山口 真奈

BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)

10:15 - 11:00
芹澤 宗一郎

RPM(サイクルワークアウト)

11:20 - 11:50
山口 真奈

RPM(サイクルワークアウト)※

11:20 - 12:05
Azumai

BODYPUMP45(筋力トレーニング)

12:10 - 13:10
Gackey

BODYJAM60(ダンス)

12:20 - 13:05
Azumai

BODYCOMBAT45(格闘技ワークアウト)

13:25 - 14:10
Gackey

BODYBALANCE45(ヨガ×ピラティス)

13:25 - 14:10
Anna

RPM(サイクルワークアウト)

14:25 - 15:25
古岡 綾子

BODYPUMP60(筋力トレーニング)

14:30 - 15:30
Anna

BODYJAM60(ダンス)

18:45 - 19:15
結城 千恵

CORE(体幹トレーニング)

18:30 - 19:05
佐藤 舞

Shapes (美ボディトレーニング)

18:40 - 19:25
小島 一球

RPM(サイクルワークアウト)

18:45 - 19:30
北島 千晃

BODYBALANCE45（ヨガ×ピラティス）※

19:30 - 20:30
結城 千恵

BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)

19:20 - 19:50
佐藤 舞

GRIT CARDIO (HIITトレーニング)

19:45 - 20:15
小島 一球

GRIT STRENGTH (HIITトレーニング)

19:50 - 20:20
田村 真紀

SPRINT(バイク×HIIT)

19:00 - 19:30
青柳 紀映

GRIT CARDIO(HIITトレーニング)※

19:45 - 20:30
青柳 紀映

Strength Development (筋トレ)

20:50 - 21:50
松田 有輝也

BODYBALANCE60(ヨガ×ピラティス)

20:05 - 20:50
徳安 哲也

BODYPUMP45(筋力トレーニング)

20:30 - 21:15
安田 雄二

BODYPUMP45(筋力トレーニング)

20:35 - 21:20
田村 真紀

RPM(サイクルワークアウト)

20:45 - 21:45
佐藤 舞

BODYCOMBAT60 (格闘技ワークアウト)

21:10 - 21:55
徳安 哲也

RPM(サイクルワークアウト)

21:30 - 22:00
安田 雄二

BODYCOMBAT30(格闘技ワークアウト)※